繁瑣的工作，忙碌的生活，成年人每天都要承受著巨大的壓力，就像是一根緊繃的弦，好像隨時都會斷掉，長時間下去身體肯定承受不住，會出現(xiàn)失眠、厭食等狀況，別怕，面對壓力，珠海安和植物精油代加工的小編就告訴你該如何輕松應(yīng)對。

緩解壓力的精油： 

能減壓的精油品種非常豐富，像玫瑰、薰衣草、鼠尾草、天竺葵、檀香等，都可以有效使身體放松，緩解身心疲憊。

有了精油還不夠，我們應(yīng)該配合香薰療法，這樣才能將效果發(fā)揮到極致。

吸入法：

將4滴薰衣草精油滴在手帕上，進行深呼吸，你可以立馬感受到精油給你帶來的愉悅放松感，而且也可以滴在衣柜里，讓你每天出門時都能充滿活力。

室內(nèi)熏香：

 將適量的伊蘭精油滴入到香薰爐中，散發(fā)的氣味起到鎮(zhèn)靜安神的作用，就連房間里的氣味也非常好聞。

芳香?。?/strong>